出かける

葬儀の日。

朝一番に、いつも本番の時はそうするようにシャワーを浴びる。
まず、頭頂部に強めにシャワーを当て丁寧に髪を洗う。
それから額からこめかみにかけてそのまま耳、顔全体。
さらに首筋、と上から順番に降りてきて最後に足。
足の裏を擦る、てのは結構重要なのだ。

ツボを刺激して血流を良くするってのもあるか、
足が気になるとしっかり立てないし座れない。
響きを頭から足の裏まで通したいと思う時は
余分な汚れは取り除いた方が良い。

さっぱりすると、皮膚全体の感覚が開いて体ごと「アンテナ」になる感じ。